Groente
Groenten is net zoals fruit heel gezond. Maar met groenten is het anders, in fruit zitten vitaminen en in groenten zitten stoffen die je lichaam nodig heeft.
Wanneer eet je groenten?
Groenten eet je meestal bij het avondeten. Maar soms eet je gewoon in je hand een lekkere wortel, maar in de winter gebruiken sommige mensen groente voor de sneeuwman, die moet ook ogen, een neus en natuurlijk een paar knopen. Het is heel gezond om 2 ons groente te eten per dag.Vooral blauwe groenten zijn heel gezond