Computer en ergonomie

Variabelen bij werkplekontwerp, een onderwerp van ergonomisch onderzoek.

Computer en ergonomie heeft te maken met het verstandig en lichamelijk correcte manier gebruik van de computer of een vergelijkbaar apparaat. Het is een onderdeel van de ergonomie. Wie veel gebruik moet maken van een computer (bijvoorbeeld kantoormedewerkers) zal maatregelen nemen om ongezond gebruik tegen te gaan.

• Schermtijd - Lange tijd achterelkaar naar een scherm turen is niet goed voor de ogen. Af en toe wegkijken helpt daartegen. Ook is het voor brildragende mensen verstandig om een computerbril te dragen die het zicht op het scherm scherp stelt.
• Zithouding - Lang achter een scherm moeten zitten veroorzaakt bijvoorbeeld rugklachten. Op sommige kantoren heeft men in hoogte verstelbare tafels, waardoor het zittend en staand werken afgewisseld kan worden
• Muisarm - Door voortdurend dezelfde bewegingen te moeten maken kan de computergebruiker RSI krijgen. Dit is pijn in de gewrichten
• Psychische klachten - Door werkdruk kunnen er klachten als stress ontstaan. Ook kan een medewerker te maken krijgen met cyberpesten of misschien zelfs met cybercrime. Begeleiding is dan gewenst.