Deze jonge doet een powernap
Een powernap is een kort slaapje van zo'n 10 tot 20 minuten. Precies genoeg om je energie weer helemaal op te laden zodat je weer aandachtig aan het werk kan, maar is net te kort om in de diepe slaap fase terecht te komen en invloed te hebben op je nachtrust.
.jpeg)