Vitamine B2
Versie door Mike1023 (overleg | bijdragen) op 21 apr 2025 om 11:37 (nieuwe sleutel voor Categorie:Vitamine: "B" met HotCat)
Vitamine B2 of riboflavine is een vitamine.
De vitamine zorgt ervoor dat het lichaam voldoende energie krijgt. Vitamine B2 kan energie vrijmaken uit koolhydraten, vetten en eiwitten.
Het lichaam kan geen vitamine B2 aanmaken. Daarom moet je vitamine B2 binnenkrijgen via voeding. De vitamine zit vooral in melk en zuivelproducten. Ook zit vitamine B2 in kleine hoeveelheden in vlees, groente, fruit, brood en graanproducten.