Assertiviteit

Assertiviteit betekent zonder agressief te zijn, je grenzen aangeven en dat je dus voor jezelf opkomt zonder iemand zijn waarde af te pakken. Dit kun je doen zowel:

• non-verbaal: met lichaamstaal, bijvoorbeeld met je gezichtsuitdrukking of een afwerend gebaar, als
• verbaal: met een opmerking.

Kenmerken van assertiviteit

• Voor jezelf op komen.
• Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt.
• Je kwetsbaar durven opstellen.
• Een conflict niet uit de weg gaan.
• De ander respecteren en in zijn waarde laten.