Suïcidaal

Zelfmoordgedachten? Hoe moeilijk het ook lijkt; als je gedachten hebt over zelfdoding, praat er dan over met mensen die je vertrouwt. Praat bijvoorbeeld met je beste vriend(in) of je ouders. Als je liever anoniem met een professional wilt praten, dan kun je 113 Zelfmoordpreventie op internet opzoeken als je in Nederland woont of Zelfmoord 1813 als je in België woont. Zij willen je graag helpen!

Iemand die suïcidaal is, denkt aan het plegen van zelfmoord, is van plan om het te doen en/of heeft al een zelfmoordpoging gedaan.

Als je zelf suïcidale gedachten hebt, kun je in Nederland gratis contact opnemen met het telefoonnummer 0800-0113 of chatten via www.113.nl/chatten. Als je in België woont kun je bellen naar 1813 of chatten via www.zelfmoord1813.be/ik-heb-hulp-nodig/chat-met-de-zelfmoordlijn.