Overbelast

Overbelast zijn betekent dat je te veel hebt gedaan of te veel hebt gekregen. Hierdoor kan je lichaam of geest niet goed omgaan met de hoeveelheid werk of informatie.

Tegenwoordig spreekt men vaak van een burn-out als er sprake is van overbelasting. Men voelt zich dan letterlijk uitgeblust.

Ook kun je je spieren of je rug overbelasten door fysiek (lichamelijk) te zwaar werk. Hierbij krijg je spierpijn of rugpijn.

Een overbelasting kan ook in de techniek plaatsvinden. Een stroomkabel die overbelast wordt, zal oververhit raken en kan stuk gaan (soort doorbranden). Ook een constructie als een brug kan overbelast raken. Hierbij moet je denken aan te veel en te zware voertuigen die de brug passeren. De constructie verzwakt en kan zelfs instorten.