Lichaamsverzorging
 |
Gezondheidsklachten?
Ga naar een dokter of huisarts! Volg geen adviezen over gezondheidsklachten van het internet op. |
Lichaamsverzorging is een ander woord voor persoonlijke hygiëne. Het zijn alle handelingen die je doet en middelen die je gebruikt om je lichaam schoon te houden en te verzorgen. Lichaamsverzorging gaat over een hele reeks gebieden van je lichaam - van mondhygiëne of gebitsverzorging tot algemene huid- en gezichtsverzorging. Producten zoals crèmes en scrubs houden je huid op peil, ze brengen vocht in (hydrateren) en hebben invloed op het verouderingseffect. Bij dat laatste moet vooral niet op een te jeugdige leeftijd (pubertijd) mee worden begonnen. Huidproblemen als acne (jeugdpuistjes) kunnen juist verergeren als er verkeerd gebruik wordt gemaakt van bepaalde middelen. Lees dus altijd goed de gebruiksaanwijzing.
Bij de verzorging van je lichaam gaat het niet alleen om hygiëne, maar ook om het gezond houden van je huid en het mooi houden van je huidskleur (teint). Laat je goed informeren naar de juiste producten. Er wordt namelijk veel onzin verkocht door sommige influencers op het web. Voor je het weet kom je bij een dermatoloog (huidarts) terecht omdat je huid is beschadigd.
Je huid is het grootste orgaan van je lichaam. Daar moet je zuinig op zijn. Ook is het niet wenselijk dat je met nare geurtjes rondloopt.
Ook teveel blootstelling aan de zon kan huidproblemen zoals verbranding opleveren. Het gebruiken van een goede zonnebrandcrème is dan belangrijk, of vermijd zoveel mogelijk de zon als je een gevoelige huid hebt. Er zijn producten voor alle huidtypen. Je kunt gebruik maken van verzorging voor de:
- Normale huid
- Droge huid
- Zeer droge huid
- Gemengde huid
- Gevoelige huid
- Vette huid
- Onreine huid