Lichaamsbeweging: verschil tussen versies
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
(Nieuwe pagina aangemaakt met ''''Lichaamsbeweging''' (de naam zegt het al) is het doen bewegen van je lijf bijvoorbeeld door sport. Maar ook dagelijkse bewegingen als lopen en fietsen is gezond...') |
k (Categorie:Menselijk lichaam toegevoegd met HotCat) |
||
| Regel 4: | Regel 4: | ||
Bij oudere mensen is het voldoende hebben van lichaamsbeweging belangrijk om er voor te zorgen dat de [[spier]]en en [[gewricht]]en soepel blijven. Ook houden ze een betere [[conditie]]. | Bij oudere mensen is het voldoende hebben van lichaamsbeweging belangrijk om er voor te zorgen dat de [[spier]]en en [[gewricht]]en soepel blijven. Ook houden ze een betere [[conditie]]. | ||
| + | |||
| + | [[Categorie:Menselijk lichaam]] | ||
Versie van 3 jan 2025 14:24
Lichaamsbeweging (de naam zegt het al) is het doen bewegen van je lijf bijvoorbeeld door sport. Maar ook dagelijkse bewegingen als lopen en fietsen is gezond voor je lijf.
Een tekort aan lichaamsbeweging kan allerlei problemen geven. Een belangrijke is dat van een toename van je lichaamsgewicht, waardoor je zelfs overgewicht of obesitas kunt krijgen.
Bij oudere mensen is het voldoende hebben van lichaamsbeweging belangrijk om er voor te zorgen dat de spieren en gewrichten soepel blijven. Ook houden ze een betere conditie.