Karate

Karate is een zelfverdedigingssport die van oorsprong uit Japan komt. Iemand die de sport karate beoefent noem je een karateka.

Tellen in het Japans

Bij karate doe je altijd eerst een warming-up. Rondjes rennen, opdrukken en sit-ups doen. Hierbij wordt geteld in het ritme van de groep. Dit gebeurt in het Japans. En ook bij het stoten telt je leraar mee op maat in het Japans.

Japanse cijfers, fonetisch:

1. ietsj=1
2. nie=2
3. san=3
4. sjie=4
5. go=5
6. roka=6
7. sjits=7
8. atsj=8
9. goe=9
10. you=10

Stoten en schoppen oefenen, en het ontwijken of afweren daarvan, is ook belangrijk in karate. En kata's lopen; vaste bewegingen, stoten en schoppen doen. Dat doe je om een hogere band en niveau te bereiken.

Wedstrijden

Je kunt ook wedstrijden doen. Je komt in een poul van gewicht, leeftijd en band, bijvoorbeeld: meisjes 7 t/m 9 jaar +33 kg Je kunt bekers, medailles en vaantjes winnen. Als je ouder of zwaarder wordt, kom je in een andere poul.

Banden

In karate heb je verschillende rangen. Hoe hoog iemand is (hoe goed die het dus kan) zie je aan de band die hij of zij draagt. Je begint met de witte band. De volgorde is:

1. Witte band
2. half gele band
3. gele band
4. half oranje band
5. oranje band
6. half groen band
7. groene band
8. half blauwe band
9. blauwe band
10. half bruine band
11. bruine band 3X
12. zwarte band

Na de zwarte band heb je ook nog de dan(s). Dat zijn goede strepen die op je zwarte band kunnen komen. De hoogste is de tiende dan. Je behaald pas een nieuwe band of een streepje op je band door een karate-examen te doen, je moet dan trap, stoot, afweer-technieken correct uitvoeren voor je Senseï (meester). Bij wedstrijd karate heb je de rode en de blauwe band.

Stijlen

• Goju-ryu
• Shotokan
• Shito-ryu
• Wado-ryu
• Genseiryu
• Isshin-ryu
• Kissaki-kai
• Kyokushinkai (Wordt het meest gedaan)
• Uechi-ryu
• Ryuei-ryu
• Matsubayashi-ryu
• Kobayashi-ryu
• Shobayashi-ryu
• Matsumura Seito-ryu
• Shorinji-ryu
• jisei-karate-do