Levens rugzak

Levens rugzak is een denkbeeldige rugzak die je van het begin denkbeeldige vult levenservaringen. Dit kunnen positieve ervaringen zijn zoals slagen voor diploma , je liefde van je leven ontmoeten. Maar kan ook negatieve ervaringen zijn waar je dingen van leert of trauma helaas aan over houdt. De hoeveelheid moet gelijk zijn als een te veel over heerst kan het of last zijn of brengt het je niet verder. Er wordt vaak gezegd: ''Als je iets hebt meegemaakt; stop het in je rugzak en ga verder met je leven.''